Chia sẻ kinh nghiệm giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt

dau-dau-hoa-mat-chong-mat

Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ là những biểu hiện mà những người thiếu máu não có nguy cơ cao phải đối mặt, do đó để giảm những triệu chứng nêu trên thì cần phải giảm tình trạng thiếu máu lên não.

Chị Phương (35 tuổi) là một nhân viên văn phòng chia sẻ rằng:

  • “Tôi thường xuyên mệt mỏi, khó chịu và bị hành hạ nhiều bởi những cơn đau nửa đầu, và tôi cũng thường gặp phải những tình trạng khác như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, dễ bị cứng cổ và đau mỏi vai gáy, nhất là mỗi khi ngồi làm việc quá lâu hoặc mỗi buổi sáng thức dậy.
  • Do những tình trạng này ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cơ thể và chúng khiến cho tôi không có đủ sức khỏe và một tinh thần thoải mái để có thể làm việc, sinh hoạt tốt. Do đó, tôi đã đi khám và được kết luận rằng bản thân bị mắc chứng thiếu máu não. Tôi rất băn khoăn về tình trạng sức khỏe của bản thân và bên cạnh thuốc uống do bác sĩ kê đơn, thì tôi cũng quan tâm nhiều đến việc tìm kiếm giải pháp mới từ thảo dược thiên nhiên để có thể giúp điều trị bệnh hiệu quả hơn.”.

Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt là những biểu hiện thường gặp nhất của chứng thiếu máu não

Theo thống kê thì có rất nhiều chị em phụ nữ mắc phải chứng bệnh thiếu máu não, nguyên nhân do những tác động bên ngoài ảnh hưởng như chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng, áp lực về công việc, cuộc sống, ảnh hưởng của việc sinh nở và chu kỳ kinh nguyệt.

Những yếu tố này có thể khiến cơ thể bị thiếu máu, dẫn đến tình trạng thiếu máu lên não. Bên cạnh đó thì các yếu tố chính khác như xơ vữa động mạch máu não, tăng huyết áp, thoái hóa đốt sống cổ… cũng khiến chị em dễ mắc bệnh thiếu máu não hơn.

Và khi mắc bệnh thiếu máu lên não thì điều này đồng nghĩa với việc não bộ không được cung cấp đủ máu, chất dinh dưỡng và lượng oxy cần thiết cho các hoạt động thường ngày của mình, cũng như ảnh hưởng nhiều đến các chức năng của não bộ hoặc một phần não bộ nơi bị thiếu máu.

dau-dau-hoa-mat-chong-mat
Những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh thiếu máu não

Mỗi khi gặp phải những cơn thiếu máu não thoáng qua thì người bệnh sẽ gặp phải những triệu chứng điển hình như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, nghe kém, rối loạn cảm giác, cơ thể mệt mỏi, suy giảm trí nhớ.

Do đó, để cải thiện được những triệu chứng của bệnh thiếu máu não, cũng như giúp giảm những tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, đau nửa đầu mà chị Phương đang gặp phải thì ngoài việc phòng ngừa được những yếu tố bệnh lý đã nêu ở trên gây bệnh thiếu máu não, thì người bệnh thiếu máu não cũng cần cải thiện được chế độ dinh dưỡng của mình, cũng như tích cực thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt theo hướng tích cực.

Những cách giúp phòng ngừa và giảm những triệu chứng của bệnh thiếu máu não

Để phòng ngừa và giảm những triệu chứng của bệnh thiếu máu não, thì người bệnh cần đáp ứng được những yếu tố sau đây

Bổ máu, bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể

Người bệnh cần xây dựng được một chế độ dinh dưỡng với đầy đủ các thực phẩm tốt giàu các dưỡng chất để bổ sung cho cơ thể như chất sắt, các thực phẩm giàu omega – 3 (cá trích, cá hồi, cá ngừ…), những thực phẩm giàu nitrat (cải bó xôi), thực phẩm giàu polyphenols có trong các loại hạt, đậu, trà, ca cao đen nguyên chất….

Người bệnh cũng nên có chế độ ăn uống thanh đạm, hạn chế mỡ động vật, hạn chế các loại thức ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ, các loại thực ăn nhanh, các chất phụ gia. Những việc này cũng sẽ mang lại tác động tốt là giúp hạn chế tình trạng xơ vữa động mạch máu.

Việc bổ sung chất sắt, các chất dinh dưỡng, vitamin sẽ giúp cơ thể có thêm máu, có thêm chất dinh dưỡng để giúp nâng cao sức khỏe và sức đề kháng của người bệnh.

Vận động thường xuyên hơn

Người bệnh thiếu máu não nên tích cực vận động thường xuyên hơn, do việc vận động, tập luyện sẽ giúp kích thích cơ thể tăng cường quá trình lưu thông máu đến não tốt hơn.

Ngồi đúng, làm việc đúng tư thế

Mỗi người chúng ta đặc biệt là những đối tượng dễ mắc bệnh thiếu máu não như người lao động chân tay, dân văn phòng… cần phải giữ tư thế ngồi, làm việc đúng, để tránh tình trạng thoái hóa đốt sống cổ, chấn thương đốt sống cổ (do thoái hóa đốt sống cổ có thể làm ngăn chặn dòng máu lên não).

Có lối sống tích cực

Stress, căng thẳng, suy nghĩ quá nhiều sẽ gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe não bộ.

Do đó, người bệnh thiếu máu não cần phải suy nghĩ tích cực và lạc quan lên, nên hạn chế tối đa tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, áp lực, lo âu.

Nên dành thời gian để nghỉ ngơi thường xuyên, tránh tình trạng làm việc quá sức, đi ngủ sớm, đúng giờ giấc.

Bổ sung thêm thực phẩm chức năng giúp chăm sóc sức khỏe não bộ Neuro Mind

Viên uống bổ não Neuro Mind được đánh giá cao về các thành phần cấu tạo nên sản phẩm cũng như công dụng mà viên uống bổ não này mang lại.

dau-dau-hoa-mat-chong-mat
Sản phẩm Neuro Mind, giá 199.000đ/hộp

Về từng thành phần cụ thể thì

  • Bacopa monieri extract (chiết xuất rau đắng biển) giúp giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, giúp chống oxy hóa não bộ.
  • Ginkgo biloba (Bạch quả) giúp tăng cường tuần hoàn máu não.
  • Butterbur extract giúp giảm đau đầu, đau nửa đầu.
  • Cao thông đất giúp bổ khí huyết.

Về công dụng thì

  • Nhờ sự kết hợp từ những thành phần nêu trên nên viên uống Neuro Mind mang lại hiệu quả rất tốt trong việc giúp hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu não, và giúp hỗ trợ giảm những triệu chứng của thiếu máu não như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt rất tốt.
  • Để nắm rõ hơn những thông tin chi tiết về sản phẩm, cũng như cách mua và địa chỉ mua uy tín thì khách hàng có thể truy cập website: hoangphucpharma.com.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *